目の上(まぶた)のたるみ予防・改善の方法

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目の上(まぶた)のたるみの予防・改善方法

目の上(まぶた)にできてしまったたるみをなんとかしたいと思ったときは、どのような改善方法が良いのでしょうか。また、たるみができないようにするための予防策はあるのでしょうか。こちらでは、目の上(まぶた)のたるみの予防・改善方法を紹介しています。

筒井先生

監修医師:セオリークリニック院長 筒井裕介先生

カウンセリングから施術、アフターケアまですべてを担当する、セオリークリニックの院長。
綿密なカウンセリングを通して一人ひとりに合ったオーダーメイドの治療を叶える、目の下のたるみ治療の専門医です。

目の上(まぶた)のたるみの主な予防・改善方法とは

マッサージ

目の上(まぶた)のたるみ予防や改善方法として、自分でも場所を選ばずできるのがマッサージです。やり方を覚えればいつでもできて簡単なので、気になる人も多いでしょう。マッサージは血流を良くしたり、目元のしわにも有効だと考えられたりしています。

しかし、目元はとてもデリケートな部分なので、肌に負担がかかってしまうことも。マッサージをする場合は、アイクリームやオイルを使用して、肌への負担を少なくするように心がけましょう。

マッサージは手軽な方法ですが、間違った自己流の方法をしていると、逆効果になってしまうこともあります。また、劇的な改善とまではいかないので、はやくたるみを解消したいと考えている方は、美容クリニックなどに相談してみた方が確実です。

エクササイズ

マッサージと同様にエクササイズも自分で手軽にできるたるみ予防・改善方法です。たるみの原因のひとつには、筋肉の衰えがあります。目元の筋肉が加齢などによって衰えることで、皮膚が下がってしまい、目の上(まぶた)がたるんでしまうのです。目元のエクササイズを行う事で、眼輪筋などの筋肉を鍛え、たるみを予防・改善します。

エクササイズはたるみに効果的と言われています。眼輪筋だけで無く、顔の頬などの筋肉を鍛えることも、目元のたるみに繋がるようです。しかし、長期的に継続することが必要ですし、即効性はありません。気になるたるみをすぐに改善するのは難しいでしょう。セルフケアももちろん大切ですが、確実に速くたるみを何とかしたいと考えている方は、クリニックでの治療も併せて考えると良いでしょう。

エステ

自分でのケアは怠りがちになってしまうという方には、エステという方法もあります。エステに行くと、リラクゼーション効果も得られて、たるみ改善の為の施術も受けられます。

最近では、様々な目元ケア専用の機器もあり、ハンドトリートメントはもちろん、オプションが充実しているサロンもあるので、リラックスした時間で、プロの施術を受けたいという方にはおすすめです。

しかし、エステは1、2度の施術で改善されるというわけではなく、何度も通う必要があるので、時間もかかりますし、お金もそれなりに必要になります。たるみをはやく何とかしたい、と思う場合や確実に治療を考えているのであれば、クリニックの専門医師に相談してみるのも良いでしょう。

サイト監修

筒井先生

セオリークリニック院長

筒井 裕介先生

「お一人おひとりに合わせた
"より自然な若さ"をご提案します」

美容のためにクリニックへ通うことに抵抗がある方もいらっしゃるかもしれません。けれども、外見が気になって気持ちが前向きになれない、自分に自信が持てないというのはとても残念なことです。
今回監修いただいた筒井先生の在籍するセオリークリニックでは、カウンセリングを重視し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療を心がけています。美容クリニックは敷居が高いと感じている方も多いかもしれませんが、まずはお気軽にご相談ください。

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