「髪にハリ・コシがない…」そんなときに行うべき治療法やその原因

髪にハリ・コシがない

ふと鏡を見ると自分の髪が昔よりもハリ・コシがないなと感じることはありませんか。髪にハリ・コシがなくなると、老けた印象を持たれてしまう可能性が高くなります。なぜ、ハリ・コシがなくなるのでしょうか。原因を追及し、予防や治療をしましょう。

Cause

原因1

加齢によるもの

歳を重ねていくと、身体全体の血行も良くなくなります。これは、頭皮にも同じことが言えて、髪に栄養がなかなか行かなくなってきてしまいます。こうなると、育毛が上手くいかず太さや強度のない、つまりハリ・コシのない髪の毛になってしまいます。もちろん、中には年齢に関係なく、遺伝で髪質が細いという人も存在します。
原因2

不適切なヘアケア

合わないシャンプー、すすぎをしっかり行わない、洗髪後に髪の毛を乾かさないなどの不適切なヘアケアを行っていると頭皮に良くありません。頭皮がダメージを受けると、髪の毛にも影響が及びます。また、頭皮が乾燥してしまえば皮脂が通常よりも多く出てしまい地肌に良くないので注意が必要です。
原因3

不規則な生活や食事

睡眠不足やストレスなども髪の毛にとって良くないものです。これらの不規則な生活は、ホルモンや自律神経に影響し、髪の健康を保ちにくくなってしまいます。また、栄養がしっかり摂れる食事をしていなければ、髪に栄養も行かなくなってしまうので、気をつけましょう。

Prevention

髪にハリ・コシがないのは薄毛のはじまり、とも言われています。弱々しくなってしまった髪はこのままでは成長せずに抜けてしまうかもしれません。

一番の予防法は、規則正しい生活を送ることです。また、食事に注意して生活をしましょう。髪の栄養に良いとされているのは、タンパク質やビタミンです。

また、睡眠不足になると、血行が悪く、髪に栄養が届きにくくなってしまうので、なるべくきちんとした時間に眠り、ある程度の睡眠時間を確保するようにしましょう。

そして、普段のヘアケアもしっかりと行いましょう。シャンプーは自分に合ったものを使い、ドライヤーでしっかりと乾かすこと。頭皮があまり乾燥しないように心がけることも大切です。

Treatment

専門的な知識の ある医師に相談を

日常のヘアケアでハリ・コシのない髪にならないようにする予防はありますが、もっとはやくハリ・コシのある髪を取り戻したいと思ったときは、育毛剤に頼ることもひとつの手でしょう。

男性でも女性でも薄毛用の薬は様々な種類が登場しています。塗るタイプの医薬品もありますし、飲むタイプの薬、頭皮に注射するタイプのもの、様々です。

ハリ・コシが減ってきた原因を知るためにはクリニックに相談することもおすすめです。しっかりとした原因を知ることができ、解決に向けて治療ができます。専門的な知識のある医師に診てもらうことで、悩みを解決してもらうことができるでしょう。