目の下のたるみ予防・改善の方法
目の下にたるみができてしまった場合、どのように治療をすればいいのでしょうか。また、たるみをつくらないようにするには、何をすれば良いのでしょうか。ここでは、自分でできる、目の下のたるみの予防・改善方法について紹介しています。
監修医師：セオリークリニック院長 筒井裕介先生
カウンセリングから施術、アフターケアまですべてを担当する、セオリークリニックの院長。
綿密なカウンセリングを通して一人ひとりに合ったオーダーメイドの治療を叶える、目の下のたるみ治療の専門医です。
目の下のたるみの予防・改善方法はいろいろ。自宅で手軽にできるのがマッサージやエクササイズ。とくに専用の道具も必要とせず、空いた時間に行うことができます。自分でやるのが面倒という人は、エステでの施術がおすすめ。プロのハンドトリートメントを受ければ、リラックス効果も得られます。
スキンケア化粧品を見直したり、美顔器を取り入れるという方法もあります。どの方法でも効果が見られないという場合は、クリニックでの治療が最適です。
目の下のたるみの改善で、自分で手軽にできるのがマッサージです。目の周りの血流を促したり、目の周りのしわを解消したりするマッサージのほか、リンパマッサージやツボ押しマッサージなども有効です。しかし、自己流で行うマッサージはNG。目の周りの皮膚は薄くデリケートなので、かえってたるみの原因になる場合があります。
マッサージをするときには、力を入れすぎないように。また、肌への負担を軽くするため、必ずクリームやオイルを塗ってから行うようにしましょう。自分で手軽にできるマッサージですが、マッサージだけで目の下のたるみを改善するのは難しいため、並行してクリニックを受診してみると良いでしょう。
エクササイズも、自宅で気軽にできる、目の下のたるみ改善方法です。目の下のたるみは、筋肉が衰えることによって起こるので、筋肉を鍛えることでたるみを解消したり予防したりしようとするものです。まずは、目の下のたるみに直接かかわってくる、目の周りにある眼輪筋を鍛えましょう。眼輪筋を鍛えることで、目の下がたるむのを防いだり、眼球の下垂の予防につながります。
目の下のたるみを防ぐには、眼輪筋のほか、頬の筋肉を鍛えるのも有効です。エクササイズは、目の下のたるみの予防や改善に効果的ですが、こちらもセルフケアに加えて、クリニックでの治療を併せて行うことで、より確実な成果が得られます。
自分でマッサージやエクササイズをするのが面倒、予防・改善だけでなく、リラクゼーション効果も得たいという人にはエステでの治療がおすすめ。エステでは、専用機器を使った施術のほか、ハンドトリートメントによる施術も受けることができます。
コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分を注入する施術や、美容化粧品を使ったエイジングケアなどの施術が、オプションで用意されているところもあります。エステで治療を受ける場合には、何回か通う必要があり、その分、お金も時間もかかります。即効性＆確実性を求めるなら、クリニックでの治療をおすすめします。
マッサージ、エクササイズ、エステ以外にも、目の下のたるみを予防したり改善したりする方法があります。まずは、スキンケア化粧品。目の下のたるみに乾燥は禁物。保湿力の高いクリームや目元専用のクリームなどもあるので、目元の乾燥が気になる人は試してみてはいかがでしょうか。
マッサージやエクササイズよりも手軽にできるのが美顔器。化粧品の成分をイオン化して、肌の奥に浸透させるイオン導入器、肌の深部で熱を発生させて、コラーゲン線維を収縮させて肌を引き締めるRF美顔器・ラジオ波美顔器、1秒間に100万回の音の振動を出し、肌の細胞をマッサージして血液やリンパの流れを促進する超音波美顔器、LEDの光の波長を利用して細胞を活性化させるLED美顔器など。美顔器にもさまざまな種類があります。目的に合わせて利用してみるのもいいかもしれません。
サイト監修
セオリークリニック院長
筒井 裕介先生
「お一人おひとりに合わせた
"より自然な若さ"をご提案します」
美容のためにクリニックへ通うことに抵抗がある方もいらっしゃるかもしれません。けれども、外見が気になって気持ちが前向きになれない、自分に自信が持てないというのはとても残念なことです。
今回監修いただいた筒井先生の在籍するセオリークリニックでは、カウンセリングを重視し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療を心がけています。美容クリニックは敷居が高いと感じている方も多いかもしれませんが、まずはお気軽にご相談ください。
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